要修改实名注册信息和防沉迷系统，具体操作取决于你所使用的平台或应用。以下是一些常见场景下的修改方法：

1. 游戏防沉迷系统：

登录对应游戏的官方网站或APP。

在账户设置或个人信息部分找到实名注册信息入口。

提交新的实名认证信息，如姓名、身份证号等。

重新验证身份后，防沉迷设置可能会自动更新。

注意，修改实名认证信息可能受到严格限制，并且仅限于某些特定的场景（例如未成年人在成年后可以进行更改）。

2. 社交媒体或其他服务的实名注册信息：

登录相关服务的官方网站或APP。

查找账户设置或个人信息部分。

修改或编辑实名认证信息。

保存更改。

3. 在一些平台上，如果无法通过平台自身进行修改，可以尝试联系平台的客服，获取帮助和指导。

请注意，严格地遵守网络实名制是为了防止未成年人不理智消费和沉迷游戏等。不同的平台可能有不同的规定和流程，建议直接通过对应平台的官方渠道获取最准确的信息和指导。此外，在修改实名注册信息时，要确保所提供的信息是准确和真实的，遵守国家的法律法规。

怎么修改实名注册和防沉迷系统

要修改实名注册信息和防沉迷系统，通常需要访问相关的账户管理页面或者联系服务提供商。下面是两种情况下修改实名注册信息和防沉迷系统的通用步骤：

一、修改实名注册信息

1. 登录相关平台或应用，如游戏、社交媒体等。

2. 查找并点击“账户设置”或“个人信息”等选项。

3. 在个人信息页面，找到“实名认证”或“实名注册信息”选项。

4. 点击“编辑”或“更改”按钮，然后按照提示输入新的实名注册信息。

5. 提交更改申请，等待审核。审核通过后，新的实名注册信息将生效。

二、修改防沉迷系统信息

防沉迷系统的信息通常与实名注册信息相关联，因此首先需要修改实名注册信息。修改后，防沉迷系统的相关设置也会自动更新。如果无法直接修改，可以联系相关平台或应用的客服，向他们说明情况并请求协助修改防沉迷系统信息。

在修改实名注册信息和防沉迷系统时，需要注意以下几点：

1. 提供的实名信息必须真实、准确。

2. 修改实名注册信息可能需要提供身份证明等证明文件。

3. 根据不同平台或应用的规定，修改流程和时间可能有所不同。

4. 如果遇到任何问题，可以联系相关平台或应用的客服寻求帮助。

最后，请注意保护个人隐私和账户安全，不要轻易将个人信息泄露给他人。在公共网络上操作时，请注意使用安全的网络环境，避免个人信息被窃取或滥用。