如果忘记了Excel文件的密码，可以尝试以下几种方法来恢复或找回密码：

1. 使用密码找回工具：可以使用一些专业的密码找回工具，如“密码找回器”、“Excel密码破解工具”等，这些工具可以帮助你尝试不同的密码组合来找回忘记的密码。请注意，这些工具可能无法在所有情况下都成功找回密码，并且存在一些风险，使用时请确保从可信赖的来源下载，并谨慎操作。

2. 重置密码：如果你自己设置了Excel文件的密码，并且仍然拥有文件的原始副本，可以尝试重置密码。打开Excel文件并输入密码时，连续输入几次错误的密码，系统会提示你是否忘记密码。此时可以选择重置密码的选项，按照提示操作即可。

3. 联系管理员或创建者：如果你是在公司或学校环境中使用Excel文件，并且忘记了密码，可以尝试联系文件的管理员或创建者，询问他们是否还有备份的未加密版本或知道密码。

4. 使用其他软件打开：有些软件支持在没有密码的情况下打开受保护的Excel文件。可以尝试使用其他类似的表格处理软件（如LibreOffice等）打开该文件，然后再将文件保存为未加密的格式。请注意，这种方法可能无法在所有情况下都成功，而且打开文件后可能无法保留所有原始格式和内容。

请注意，如果文件涉及到重要数据或隐私，建议在尝试上述方法之前备份原始文件，以免造成进一步损失。如果仍然无法找回密码或打开文件，建议咨询专业的数据恢复服务或技术支持团队以获取更专业的帮助。

excel密码忘记了怎么办

如果您忘记了Excel文件的密码，可以尝试以下几种方法来恢复或找回密码：

1. 密码重置工具：可以使用一些第三方密码重置工具（如Password Recovery Toolbox等）来帮助找回Excel文件的密码。这些工具通常可以在互联网上找到，并提供了重置密码的功能。请注意，使用第三方工具时请确保从可信赖的来源下载，并按照说明进行操作。

2. 密码恢复软件：除了密码重置工具外，还有一些专门的密码恢复软件，如Office Password Recovery等，这些软件可能具有更高的成功率来恢复Excel文件的密码。您可以根据自己的需求选择合适的软件进行操作。

3. 联系专业人士：如果您无法自行找回Excel文件的密码，还可以考虑联系专业的数据恢复服务或计算机专家。他们可能具有更高级的技术和知识来帮助您找回丢失的密码。

4. 尝试常见密码：在采取其他措施之前，您可以先尝试一些常见的密码组合，例如您经常使用的一些简单的数字组合、字母组合或者常用的单词等。有时我们可能会不小心使用了相同的密码或将密码记录在文件附近的位置。

请注意，以上方法并不保证一定能够成功找回丢失的Excel文件密码。有时密码可能无法恢复，特别是在密码非常复杂或保护措施较为严格的情况下。因此，为了避免此类问题，建议您定期备份重要的Excel文件并妥善保管密码。