调整CDR中的段落间距的步骤如下：

1. 打开CDR软件，选择默认的文字工具并创建新的段落文字。在属性栏中可以设置文本的字体、大小等属性。这些设置可以在整个段落文本中同步应用。

2. 选择段落文本后，在工具栏中找到“文本”选项并点击展开。在下拉菜单中找到“段落文本格式化”并点击使用，进入段落文本格式化的属性界面。在该界面可以找到段落选项卡和行选项卡两部分设置选项。如果需要调整的间距在两个段落之间，选择段落选项卡并设置间距数值即可。如果想要调整段落内部的行与行之间的距离，则需要选择行选项卡进行调整。在对应的选项卡中，都有关于上下行间距的设置选项。此外，也可以直接在工具栏上找到文本间距的选项并进行调整。不过这种方法通常用于英文文本的字符间距调整，而非段落间距调整。如果要调整段落内部某个字的上下间距，可以使用Ctrl+shift+上箭头或下箭头组合键进行微调。但请注意，这种调整方式对于段落间距可能不太适用。如果上述方法不适用或无法解决问题，可以考虑联系官方客服或查阅更详细的用户手册获取帮助。