CPU风扇转速的调节通常依赖于BIOS设置或软件控制，具体取决于风扇的类型和主板的功能。以下是一些常见的方法：

1. BIOS设置调节：

进入BIOS设置，找到有关CPU风扇转速控制的选项。通常，这些选项可能隐藏在“高级”或“硬件监控”部分。

根据需要手动调节CPU风扇转速。BIOS通常会提供一个滑块或数值输入框来允许用户调整转速百分比。

保存设置并退出BIOS。注意，调整BIOS设置可能会导致系统不稳定，建议在了解BIOS操作之后再进行更改。

2. 软件调节：

使用第三方软件，如SpeedFan等，来调节CPU风扇转速。此类软件可以监控CPU温度并自动调整风扇转速，或手动设置精确转速。

在软件中选择风扇调速选项，根据需求调整转速百分比或选择自动模式。保存设置后，软件将按照设定的策略控制风扇转速。

注意：使用第三方软件调节风扇转速之前，请确保软件的兼容性并详细阅读使用说明。

3. 散热器和风扇类型：

如果CPU散热器配备了PWM（脉冲宽度调制）功能的风扇，则可以根据温度和预设的策略自动调节转速。如果是非PWM风扇，可能需要更换为PWM风扇或使用上述软件方法来控制转速。一些散热器的风扇可以直接在散热器上调节转速，这种方式通常为半自动或手动方式调节。针对高端的风扇调速器，如某些品牌的风扇控制器，它们具有自动调节和手动调节两种模式。在手动模式下，可以调整风扇的精确转速。对于一体式水冷的风扇调速，可以在冷排旁边的调速线上直接调节。部分高端主板如ROG系列也支持在开机时直接通过软件调节风扇转速的功能。若您的主板支持硬件监测软件（如华硕的AI智能软件），也可以通过它来调整CPU的风扇转速和调节策略等参数。总的来说，为了最大化硬件性能和使用寿命，建议让风扇根据温度和预设策略自动调节转速。如果对噪音比较敏感或对硬件性能有更高要求，可以根据需求手动调整风扇转速。但在调整过程中请注意安全并确保硬件的稳定性。对于不熟悉的部分建议咨询专业人士或技术支持团队以获得帮助。