如果忘记了Foxmail邮箱的密码，可以尝试以下步骤来找回或重置密码：

1. 打开Foxmail的登录界面，点击“忘记密码”。

2. 进入密码恢复页面，输入需要找回的账号，输入验证码并提交。根据账号注册方式（如手机号注册、邮箱注册等），选择相应的找回密码方式。

3. 如果账号绑定了手机，可以选择接收验证码的方式找回密码。输入手机号码，然后点击获取验证码。收到验证码后，按照要求填写验证码并设置新密码。

4. 如果账号注册时使用的是邮箱注册或其他方式，可以选择进入邮箱收取邮件来找回密码。系统会发送一封找回密码的邮件到该邮箱中，按照邮件中的提示操作即可找回密码。

5. 如果以上方法均无法找回密码，可以尝试联系Foxmail的客服人员寻求帮助。在联系客服时，准备好你的账号信息以及身份证明等相关信息以便协助你找回密码。

请注意，找回密码的具体步骤可能会因不同的注册方式和平台版本而有所不同。如果在找回密码过程中遇到任何问题，建议咨询专业的技术支持团队以获取帮助。