要将iPhone手机备份到电脑，您可以使用iTunes或iCloud进行备份。以下是详细的步骤：

使用iTunes备份：

1. 在电脑上打开iTunes，然后用数据线连接iPhone。

2. 在设备图标出现后，点击“立即备份”选项。如果您想设置自动备份，请在iTunes的“设备”偏好设置中选择设备，然后勾选“此iPhone备份加密”。请注意，如果您想备份某些特定内容（如照片流、备忘录等），请确保在设备上已开启相关内容的备份开关。

使用iCloud备份：

1. 在iPhone上打开设置应用，然后点击顶部的姓名栏位。进入后下滑找到iCloud并点击。

2. 进入iCloud后，点击iCloud备份选项。点击立即备份按钮即可开始备份。在此过程中，请确保设备的电池电量充足并连接稳定的网络。备份完成后，您可以在电脑的浏览器上登录iCloud官网查看备份内容。此外，您还可以使用第三方软件如爱思等实现一键备份和恢复功能。

请注意，无论是使用iTunes还是iCloud进行备份，都需要确保您的iPhone已经连接到电脑并且开启了相关权限。此外，定期备份您的iPhone是很重要的，以防数据丢失或损坏。建议每月至少进行一次备份以确保数据的安全性和完整性。同时请注意，加密备份功能可以提高数据的安全性。在使用任何备份恢复功能之前，最好检查数据的质量并确保有足够的存储空间以应对恢复过程中的需要。