在英雄联盟（LOL）中，成就6代币主要用于兑换特定的奖励或内容。具体使用方法如下：

1. 登录英雄联盟客户端或官网，找到成就系统或类似名称的板块。

2. 在成就系统中，查看所拥有的代币数量，确认是否满足兑换所需。

3. 选择想要兑换的奖励或内容，例如特定的皮肤、头像框、表情等。请注意，可供兑换的奖励会定期更新，请留意官方公告。

4. 使用代币进行兑换。具体的兑换方式和界面可能因版本或活动而异，但通常只需点击相应的“兑换”按钮，并按照提示操作即可。

请注意，成就代币的数量和使用方式可能受特定活动或版本的影响，建议查看官方的活动公告或更新说明，以获取最准确的信息。另外，游戏内的奖励和兑换内容可能会有所变动，请留意最新版本的游戏内容和公告。