如果你遇到了LOL更新慢的问题，以下是一些建议的解决方法：

1. 检查网络连接：确保你的网络连接稳定且速度足够快。如果你使用的是Wi-Fi连接，尝试切换到有线连接，看看是否有改善。

2. 服务器问题：游戏服务器的负载可能较高，导致更新速度较慢。你可以等待一段时间再尝试更新，或者联系游戏客服寻求帮助。

3. 清理不必要的软件和进程：确保你的计算机上没有其他大型软件在运行，以释放更多的资源供游戏更新使用。同时，关闭一些不必要的后台进程和应用程序，以提高更新速度。

4. 重启路由器：有时候路由器的问题也可能导致更新慢。尝试重启路由器，看看是否有改善。

5. 检查硬盘空间：确保你的计算机上有足够的硬盘空间来下载和安装游戏更新。如果硬盘空间不足，可能导致更新过程变得非常缓慢。

6. 更新网络适配器驱动程序：确保你的网络适配器驱动程序是最新的版本。你可以访问计算机制造商的官方网站或相关驱动程序下载网站来更新驱动程序。

7. 使用加速器：一些玩家使用加速器来提高游戏的下载和更新速度。你可以尝试使用知名的加速器来提高LOL的更新速度。

8. 官方渠道：确保你从官方渠道下载和更新游戏，避免使用第三方网站或下载器，以减少更新问题的风险。

希望这些建议能帮助你解决LOL更新慢的问题。如果问题仍然存在，建议联系游戏客服或寻求专业的技术支持。