要在电脑上下载QQ令牌，可以按照以下步骤操作：

1. 打开电脑上的任意浏览器，输入“QQ安全中心官网”，进入官网页面。

2. 在官网页面中，找到并点击“下载中心”按钮。此时页面会自动跳转到下载页面。

3. 在下载页面中，找到“QQ令牌”选项并点击。然后会出现一个下载链接，可以选择“普通下载”或者其它适合的方式下载QQ令牌。下载完成后进行安装即可。另外也可以通过电脑中的安全软件或者管理软件，搜索令牌关键字来找到下载地址。同时，为了确保安全，请从官方渠道下载并确认下载文件的来源可靠。

以上信息仅供参考，更详细的教程建议咨询专业人士或者查阅使用说明书。如果遇到任何问题或困惑，都可以直接联系QQ客服帮助解决。