如果您忘记了vivo手机的密码并且需要强制刷机，可以按照以下步骤操作：

1. 关机状态下同时按住电源键和音量上键，直到出现vivo的字样再松开。这时手机会进入recovery模式。

2. 在recovery模式下，使用音量键进行上下移动，电源键确认。选择“清除数据/恢复出厂设置”选项并确认。此时，手机的数据将会被清除并恢复到出厂设置状态。这个过程可能需要几分钟时间，耐心等待。注意在此过程中不要随意关机或断开电源，以免造成不必要的损失。

请注意，强制刷机会清除手机内的所有数据，包括已安装的应用程序和存储的数据。因此，在尝试强制刷机之前，请确保备份所有重要数据。如果仍无法解决问题，建议前往vivo售后服务中心寻求专业帮助。另外，刷机有风险，非专业人士请勿随意操作。