安装 Windows 10 在 VMware 上的教程如下：

1. 下载 VMware 软件和 Windows 10 ISO 文件。确保下载的是合法的 Windows 10 ISO 文件，可以从微软官网购买正版或者通过其他途径获取。请注意，使用 VMware 运行 Windows 系统需要一定的硬件配置，确保你的计算机满足最低配置要求。

2. 安装 VMware 软件。按照软件安装向导的步骤进行安装，选择默认设置即可。安装完成后，打开 VMware 软件。

3. 在 VMware 中创建新的虚拟机。选择“创建新的虚拟机”，然后选择“安装程序光盘映像文件（iso）”，点击“下一步”。浏览并选择之前下载的 Windows 10 ISO 文件，点击“下一步”。输入虚拟机名称和选择虚拟机位置，选择虚拟机要使用的处理器数量和其他配置选项。最后点击“完成”。

4. 启动虚拟机并打开 Windows 10 安装程序。在虚拟机配置完成后，就可以开始安装 Windows 10 系统了。开启虚拟机并等待进入安装界面。在安装界面中，选择语言和其他设置后，点击“下一步”。选择“自定义安装”并选择要安装的分区和驱动器选项。按照提示完成安装过程。在安装过程中，可能需要输入 Windows 10 产品密钥或者跳过该步骤以进行后续操作。在安装完成后，可以进行系统设置和系统更新等操作。

请注意，安装和使用虚拟机可能会涉及到版权问题，请确保您遵守相关法规和规定。另外，为了保护计算机的安全和稳定性，建议在虚拟机中安装杀毒软件并定期更新系统和软件补丁。此外，如果在安装过程中遇到问题，可以寻求专业的技术支持或参考其他教程和指南。以上步骤仅供参考，具体操作可能因个人计算机配置和操作系统版本而有所不同。