要在Windows 10的录音机中进行内录（即录制电脑内部的声音，如播放的音乐、视频声音等），您可以按照以下步骤操作：

1. 打开录音机的应用。在Windows 10中，您可以在开始菜单中搜索“录音机”来找到并打开它。

2. 在录音机界面中，点击“开始录制”按钮。这将启动录音过程。

3. 在录制过程中，如果您想录制电脑内部的声音，确保您的电脑音量开启，并且选择正确的录音输入源。默认情况下，Windows 10的录音机应该能够自动检测并录制电脑内部的声音。

4. 若您想调整录音设置，可以在“设置”中找到更多选项，例如调整音量、选择录音格式等。

5. 当您完成录制时，点击“停止录制”按钮。录音将自动保存。

请注意，某些情况下，电脑内部的声音可能因为硬件或软件限制而无法被录制。此外，不同的电脑和不同的操作系统版本可能会有不同的录音步骤和选项。如果在操作过程中遇到任何问题，建议查看Windows的帮助文档或在线搜索具体的解决方案。