要在Windows 7中重置网络设置，可以按照以下步骤操作：

1. 进入控制面板界面，找到并打开“网络和共享中心”。

2. 在左侧导航栏中找到并打开“更改适配器设置”。此时会显示出所有已连接的网络连接图标。

3. 选择要重置的网络连接，右键点击并选择“禁用”。请注意这一步是为了将网络暂时断开以进行下一步重置操作。若想取消禁用操作恢复网络连接，可以再次右键点击连接图标选择启用。实际操作应保证其它网络的顺畅连接以避免数据丢失等问题。

4. 在断开网络连接后，右键点击该连接并选择“属性”。在属性窗口中找到并勾选“配置”选项卡中的“重置配置选项”，此时可以将一些连接相关的属性设置为默认或还原原始状态以重置网络连接。在此提醒需要注意各个配置项的调整可能需要针对不同的网络设备设定有所不同。但在默认情况下大多数情况下通常可实现重置网络的目的。若不确定如何操作，建议直接联系网络管理员或专业人员进行处理。同时请注意在操作过程中避免随意更改其它无关设置以避免不必要的麻烦。完成重置操作后重启电脑即可生效。

以上步骤可以帮助您完成Windows 7中的网络重置操作。请注意，在执行这些步骤之前，确保您已经保存了所有重要的网络配置和数据备份，以防止数据丢失或网络配置错误的发生。同时，也建议定期备份您的系统和重要数据以确保数据的安全性和稳定性。如果遇到困难或有疑问，建议咨询计算机专业人士或寻求技术支持的帮助。