对于虚拟机镜像ISO的下载，你可以访问一些专业的虚拟机网站，如：VMware官方网站、VirtualBox官方网站或者第三方虚拟机网站。请注意，下载和使用虚拟机镜像ISO涉及到版权问题，因此你需要确保你有合法的使用权和授权。以下是一些可能的步骤：

对于VMware：

1. 访问VMware官方网站。

2. 在网站上寻找合适的VMware Workstation或者VMware Player版本。

3. 根据你的需求选择对应版本的下载链接。通常情况下，官方网站会提供详细的安装说明和下载链接。

对于VirtualBox：

1. 访问VirtualBox官方网站。

2. 在网站上找到对应的VirtualBox版本下载链接。官方网站通常会提供最新版本的VirtualBox以及详细的安装说明。

此外，你也可以在一些第三方虚拟机网站上搜索XP虚拟机的ISO镜像文件，但请务必谨慎选择可靠的下载源，以确保文件的安全性和完整性。同时，下载和使用这些镜像文件时要遵守版权和法律规定。另外，关于如何安装和使用虚拟机及其操作系统的问题，你可以参考相关的教程和指南。请注意，具体的步骤可能会因不同的虚拟机和操作系统版本而有所不同。