WPS文件或数据恢复一般可以通过以下步骤进行：

1. 打开WPS Office，进入文档首页，点击右下角的“文件”选项。

2. 在弹出的窗口中，找到并点击“备份与恢复”选项。

3. 在弹出的新窗口中，点击“备份中心”。在这里，你可以找到被误删的文档或数据的备份。如果找到了备份文件，只需点击其右侧的小图标进行恢复即可。如果未找到备份文件，则需要尝试其他方法。此时请注意备份文件的保存位置以避免重复查找。

4. 如果误删除的文件在回收站里，可以通过回收站进行恢复。双击桌面上的回收站图标，找到需要恢复的文件，选中后右击选择还原即可。如果回收站也被清空了，则需要尝试其他方法。此时请注意清空回收站前的文件保存位置。

5. 如果以上方法均无法找回丢失的数据，可以尝试使用专业的数据恢复软件如超级兔子等来进行恢复。这类软件通常能扫描电脑上的已删除文件并尝试恢复它们。使用这类软件时请按照其说明操作并注意备份重要数据以防止覆盖丢失的文件。此外，如果WPS文档损坏不能打开编辑和修改，也可以尝试使用超级兔子等工具进行修复。但请注意软件并不能保证一定能恢复或修复文件且可能会造成文件二次损坏。请在使用前做好数据备份以避免造成不必要的损失。

在进行任何恢复操作之前，请确保对重要数据进行定期备份以防数据丢失造成不便或损失。以上方法仅供参考，建议根据实际情况进行操作并咨询专业人员以获取更准确的建议和信息。