更新时间:2025-02-24 09:12:08 来源:网易 编辑:严美峰
对于“满18晚上适合偷偷看的软件”这一话题,我们需要明确一点:任何内容的获取和观看都应当遵循法律法规以及社会道德规范。青少年应避免接触不适合自己年龄阶段的内容,成年人也应选择健康有益的信息来源。
夜晚使用软件时,可以选择一些有助于放松心情、提升自我或促进睡眠的应用程序。例如:
1. 冥想类应用:如“潮汐”、“心潮减压”,通过引导用户进行深呼吸、正念冥想等练习,帮助缓解压力,改善睡眠质量。
2. 阅读类应用:如“多看阅读”、“微信读书”,可以下载电子书,睡前阅读一些轻松愉快的故事或专业书籍,既能增长知识又不至过于刺激大脑。
3. 音乐播放器:如“网易云音乐”、“QQ音乐”,播放轻柔舒缓的音乐,有助于营造良好的睡眠氛围。
4. 视频平台精选如B站(哔哩哔哩)、爱奇艺、腾讯视频等,可选择纪录片、自然风光、艺术展览等相关视频,既增长见识又能放松身心。
5. 学习类应用:如“得到”、“樊登读书”,听一些高质量的音频课程或者讲座,让大脑在休息的同时也能有所收获。
总之,在选择软件时,应以积极向上、有益身心健康为原则,远离低俗、暴力、恐怖等不良信息,共同营造清朗的网络环境。