要调整 Word 文档中的目录对齐，您可以按照以下步骤操作：

1. 打开您的 Word 文档。

2. 找到您的目录部分。

3. 检查目录中的文本对齐情况。如果文本没有正确对齐，您可能需要调整它。

4. 选择要对齐的文本。

5. 在 Word 的菜单栏中，找到“段落”部分，点击对齐按钮，选择您需要的对齐方式，例如左对齐、居中对齐或右对齐。

6. 如果您需要对齐到特定的字符数，可以使用制表符（Tab 键）或空格来手动对齐。请注意，这种方法可能需要一些手动调整以确保对齐正确。

7. 另外，您还可以使用 Word 的样式功能来管理目录的格式。在“样式”窗格中，您可以修改或创建新的标题样式，以控制目录的格式和对齐方式。

8. 如果您使用的是多级列表来创建目录，确保每一级的编号或标记都对齐。您可以通过调整列表的缩进或设置来做到这一点。

9. 在完成所有更改后，确保保存您的文档。

请注意，具体的步骤可能会因 Word 版本的不同而略有差异。如果您遇到任何困难，可以查看 Word 的帮助文档或在线搜索特定版本的指南。