在 PowerPoint 中停止自动播放的步骤如下：

方法一：使用鼠标控制

1. 打开你的 PowerPoint 演示文稿。

2. 在放映过程中，当你的演讲或展示进行到自动播放的幻灯片时，只需要按下鼠标的左键（单击）即可暂停自动播放。再次点击鼠标左键，将继续播放。

方法二：使用设置菜单

1. 打开你的 PowerPoint 演示文稿。

2. 在顶部的菜单栏中，点击“切换”。

3. 在“切换”选项卡中，找到与自动播放相关的选项（可能显示为“自动换片”或类似名称）。

4. 关闭或取消选中与自动播放相关的选项。这样，你的幻灯片就不会自动播放了。

方法三：使用快捷键

在幻灯片放映过程中，使用键盘上的方向键（↑、↓、←、→）进行手动控制。如果你想要暂停播放，按下键盘上的任意键（如空格键）即可暂停。再次按下空格键或其他键将继续播放。或者按下 Esc 键直接退出幻灯片放映模式返回到普通视图模式。但请注意，不同的版本可能在快捷键设置上有所不同。如果发现某些快捷键不起作用，可以在设置中查看和调整快捷键设置。

请注意，不同的 PowerPoint 版本可能在操作方式上略有不同，但基本思路是一致的。可以根据自己的需要进行选择或结合使用以上方法以更好地控制幻灯片播放过程。