如果想暂时冻结自己的QQ账号，可以按照以下步骤进行：

1. 打开电脑QQ并登录。

2. 在主菜单中找到并点击“安全中心”选项。

3. 进入安全中心页面后，点击“账号保护”，然后选择“更多”。

4. 在弹出的页面中，找到并点击“锁定账号”选项。

5. 按照页面提示，输入手机号码并获取验证码，完成账号的锁定。如果想要解锁账号，同样可以在安全中心页面进行操作。锁定成功后，任何设备登录都需要验证，他人无法登录和使用你的账号。如果需要再次使用，可以解除锁定。

另外，也可以直接联系腾讯客服，告知其希望暂时冻结自己的账号，他们会提供进一步的指导。

以上内容仅供参考，如遇到任何问题或困惑，建议咨询腾讯客服以获得更多帮助。