在Windows 10系统中，可以使用内置的摄像头工具来拍摄照片和视频。以下是一些关于如何使用Windows 10摄像头工具的步骤和推荐工具：

1. 相机应用：Windows 10内置了一个简单的“相机”应用程序，可以通过点击开始菜单并输入“相机”来访问。这个应用程序可以用于拍摄照片和视频。

2. 设置：可以在Windows 10的设置菜单中找到摄像头的相关设置，包括摄像头隐私设置和摄像头分辨率等。

3. 第三方应用：除了内置的相机应用，还有许多第三方摄像头应用程序可供使用，例如OBS Studio、PotPlayer等。这些应用程序提供了更多的功能和选项，可以根据个人需求选择适合的程序。

4. 检查摄像头：在开始使用摄像头之前，建议先检查摄像头是否工作正常。可以通过相机应用或者第三方应用进行简单的测试。

5. 隐私设置：使用摄像头时需要注意隐私设置。确保只在自己信任的应用程序和网站上使用摄像头，并时刻关注摄像头的使用权限。

此外，还有一些专门的软件可以优化和管理Windows 10系统中的摄像头使用，如IObit Advanced SystemCare等。

综上所述，Windows 10系统提供了多种摄像头工具和功能，用户可以根据自己的需求和习惯选择适合自己的工具来拍摄照片和视频。同时，为了保障个人隐私和安全，使用摄像头时也需要注意相关的设置和使用方式。