关闭QQ自动进群功能的方法取决于您使用的是QQ手机应用还是电脑版QQ。以下是具体的操作步骤：

对于QQ手机应用：

1. 打开QQ手机应用，点击左上角的头像。

2. 进入设置。

3. 在设置菜单中选择“联系人、隐私”或者类似的选项。

4. 在该选项下找到“群组”或“群设置”选项。

5. 关闭自动加入群组或类似的开关按钮。

对于电脑版QQ：

由于电脑版QQ的界面和功能可能有所更新，建议您在QQ的设置或选项中查找与自动加入群组相关的设置，并关闭它。

请注意，不同版本的QQ应用界面和功能可能存在差异，上述步骤可能略有不同。如果您无法找到相关设置，建议您查阅QQ的官方帮助文档或在线资源以获取更详细的指导。另外，如果您是群管理员或群主，可能需要特殊的权限才能关闭自动进群功能。